四、初次进入高海拔地区，一定要注意自己的身体状况哦一般建议，行程开始前，提前半天到一天抵达兰州/西宁，预留时间休整一下，适应一下西北的高原气候，不要一下飞机或者火车就开始行程。最值得一提的就是小短款。💂🔹⌨·帽子（如果羽绒服上带帽子，🍶📨↩带一个薄的线帽子就可以。🦟☹🌽📘ℹ来自东北师范大学的阿卜拉江·伊马木，🕍🖐怀着一腔热血，🥗🌊🐪🧬以到祖国最需要的地方去的信念参军入伍，🔧🈴🏿🎺来到了西藏阿里军分区班公湖某边防连。🏨🏑🎺矿泉水含有十几种人体必需的微量元素，🗿💖🦍🦐🚶对提高人体免疫力也是十分有好处的。🐡🎿😅3融进花的湖、🎷🌊扑进香的海，📋🌲真正领悟野花的魅力和神韵。🦝▶🔬🔎